高血压怎么恢复

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高血压分为原发性高血压和继发性高血压,临床上高血压的原因90%以上都是原发性高血压。大多数高血压患者起病缓慢,渐进,一般缺乏特殊的临床表现。少数患者无症状,仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时。一般常见症状有头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸等,呈轻度持续性,多数症状可自行缓解,在紧张、劳累后加重。也可出现视力模糊,鼻出血等较重症状。

高血压是怎么引起的

1、遗传的因素,遗传因素在高血压疾病中占有60%以上,很多患者有家族遗传史。

2、长期的精神紧张、激动、焦虑的患者,以及受到噪声和不良视觉刺激等因素引起的高血压。

3、年龄因素,随着年龄增长高血压的患病率也就越高。

4、生活习惯,非常多的高血压病人会喜欢吃过多的钠盐、低钾饮食,大量的喝酒以及高脂肪高热量的摄入。

5、药物的影响,比如长期服用激素以及消炎、止痛等药物。

高血压怎么治疗

1、饮食应该低盐低脂饮食,尽量饮食清淡,不要吃辛辣油腻的食物。

2、建议服用ACEI或ARB类药物比如福辛普利、贝那普利、替米沙坦、氯沙坦等。

3、必须要在医生指导下,长期坚持规律口服降压药,把血压控制在正常范围内,不可以随便停药的,同时要定期监测血压。

4、心理平衡,防止精神紧张,生活规律,坚持适量运动,保证充足睡眠。


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