高血压的诊断标准是成人安静状况下,没有口服降压药物下,舒张压(低压)大于90mmHg或者收缩压大于140mmHg。低血压在100mmHg,同时需要关注收缩压是多少。首先要明确原因,原发性的高血压需要进行治疗性生活方式干预,同时应用药物治疗。在生活上要控制体重,低盐、低脂饮食,每天摄盐量要小于6g,规律运动,多吃含钾类丰富的水果、蔬菜,同时也要戒烟戒酒。
低血压高100怎么办
1、收缩压达成100mmHg,已经到二级高血压的水平,所以需要进一步治疗,先进行非药物治疗,饮食需要限制钠盐的摄入量,每日食盐量不超出6g为宜,还要限酒,下降脂肪的含量,适当的补充蛋白质。
2、要减轻体重,适当的运动,运动可以使收缩压和舒张压下降,对体重的减轻有一定的好处。
3、才是药物治疗,建议使用长效的药物,例如CCB类的药物,若是有合同时症,ACEI、ARB类的药物也是可以的。
正常血压是怎样的
1、按血压水平,将血压分为正常血压、正常高值及高血压,血压低于120/80mmHg定为正常血压。血压在120~139/80~89mmHg,定为正常高值。
2、影响血压的因素很多,如长期从事紧张工作、经常性的开车,脑力劳动者发病率也比较高。
3、在饮食过程中习惯不好,吃的盐类过多、高脂肪食物太多、摄入热量过多、人体肥胖,也会导致高血压的。