脚背骨头凸起通常是因为骨质增生，可以口服治疗骨质增生的药物，平时也要注意休息。此外骨折移位较大也容易出现脚背骨凸起的症状。
脚背骨头凸起是为什么
1、可能与平时一些不良的姿势，或者裤子，衣服捆绑太紧，导致局部血液循环不良，代谢功能减慢，造成体液无法正常排出，引起局部水肿。
2、生理性原因，没有任何不适的症状，无需治疗。
3、不良习惯造成的，例如长期穿高跟鞋等，就会引起脚上的骨头凸起。
4、淋巴结的发炎，也会引起骨头突出，应该积极的前往医院治疗，以免耽误病情。
5、可能是腱鞘囊肿，若体积小，而且没有临床症状可以观察治疗，定期复查。
6、还有可能是脚跖骨骨折，脚背有个小骨性突出。多因重物打击足背、辗压足、内翻扭伤或误踢硬物引起，主要表现为脚部疼痛、肿胀、畸形。
脚背骨头上凸起怎么办
1、平时尽量避免一些日常生活中不良的因素，及时改正。
2、可以采取热敷，局部适当用活血的药水进行局部涂擦推拿，利于消肿。
3、注意休息，避免剧烈活动劳累，避免穿鞋过紧挤压脚趾。
4、必要时可以当地正规综合性医院骨外科就诊拍片检查或图片。