想要判断身体的健康情况，可以通过双脚的表现来得知。双脚的一些特征也能够反映身体是否处于良好的状态，因此，平时需要多留意身体变化，有某些不良症状出现需要高度重视，那么，双脚有哪些特征说明身体还处于健康状态呢？
1、皮肤红润
如果双脚皮肤红润细腻，说明身体还比较健康。很多人在疾病影响健康的过程中许多不良症状找上门来，甚至会影响下肢的血液循环。
在局部血液无法及时供应时很多人的皮肤以及黏膜颜色会变淡，感觉就是双脚皮肤变得苍白，没有血色。如果没有这种特点，双脚皮肤总是红润，说明身体还处于健康状态，有足够的血液提供给身体重要的部位。
2、双脚灵活
如果双脚灵活行动，说明身体比较健康，这也是保养得不错的一种表现。很多人受到慢性疾病的影响导致下肢血液循环受阻，很多人就会有肢体麻木感觉。
在走路过程中会感觉到麻木，甚至正常的双脚活动会受到阻碍。如果没有这种特点，双脚灵活轻松自如，在活动的过程中不会感觉到麻木，都属于身体健康的标志。
3、指甲富有光泽
指甲也能够反映健康情况，如果双脚的指甲富有光泽，呈现红润状态，说明身体保养得还不错。很多人在健康问题出现时营养物质跟不上，指甲也会出现明显的变化，除了容易干燥断裂之外，还会给人一种苍白的感觉。如果失去了原本正常的状态需要高度重视，有可能就是身体存在健康问题了。
4、走路速度快
平时在走路的过程中速度比较快，说明身体还处于健康状态。很多人疾病影响之后双脚容易产生疼痛感，在走路过程中速度会变得缓慢，无法快速行走，否则就容易感觉到局部疼痛，难受。
如果没有这种特征，在走路过程中灵活轻松，步伐矫健，说明身体还不错，此时没有病痛折磨，因此走路速度才比较快。
5、没有浮肿
通过双脚表现能够判断健康情况，如果双脚没有浮肿的特征，说明身体还不错。很多人受到疾病的影响双脚会有浮肿现象，特别是肾脏病变在发展过程中容易导致体内水钠滞留。
这些水分没有及时排泄出来，双脚就会有浮肿的现象。因此，可以通过双脚的变化来判断身体是否健康，如果没有浮肿的表现说明身体保养得还不错。
6、皮肤没有瘙痒感
应该保持良好的生活习惯，这样才能促进身体健康，而双脚是疾病的警报器，如果双脚皮肤正常，没有明显的瘙痒表现，说明身体还不错。
很多人平时不注意卫生，受到某些真菌的入侵导致皮肤病变，可能就会有瘙痒的表现。如果没有这种特征，皮肤保持正常状态，说明身体保养的还不错，这也是保持健康的一种表现。