喝完咖啡拉肚子怎么回事

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有些患者因为工作需要熬夜,便会喝咖啡来提神,而有些则是为了提高机体新陈代谢的能力每天早起一杯黑咖啡。随着喝咖啡的人越来越多,有的人喝咖啡以后可能会表现出肚子疼等胃肠道不适的症状,严重时有上腹的隐痛、反酸、腹泻等情况。其实喝咖啡与腹泻没有太大的直接关系,这是因为有的时候喝咖啡的同时,患者在熬夜、工作压力大或者是不当的饮食。

喝完咖啡拉肚子怎么回事

1、首先喝咖啡与拉肚子并没有直接的联系,人们和咖啡的主要原因是工作熬夜所需要,所以喝咖啡的同时,患者又熬夜、空腹,这会导致患者机体胃部胃酸的分泌,从而导致患者腹泻、腹痛等。

2、咖啡不能喝太多,适量就好。而且要保证喝咖啡的同时,不能空腹,不能熬夜。

喝咖啡的好处

1、咖啡容易通过血脑屏障,刺激人体中枢神经促进脑部活动,使头脑清醒、注意力集中、工作效率提高等。咖啡中的咖啡因会刺激人体的交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,可以促进消化、快速通便等。

2、咖啡因可促进肾脏的机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿的状况。咖啡因还可以加速脂肪的分解,加快身体的新陈代谢,有利于瘦身减脂。但是喝咖啡不要过量,要适量。


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