如果身体的血压太低,对生命是有危险的,一般大部分人的血压,低压在60到90,高压在90到140之间,如果患者的舒张压也就是低压为40毫米汞柱,是存在很大危险的。患者会出现自觉不适的症状,还可能会出现头晕、胸闷等症状。长期低血压还会导致脑动脉供血不足以及心肌缺血,可能会发生心绞痛的症状,严重的甚至可能引发急性心肌梗死以及脑梗死。所以当发现血压过低时,一定要给予积极的有效治疗。
一、患上低血压怎么办
做饭时候适当的增加食盐用量,多喝汤多饮水,补充营养,吃些有利于调节血压的滋补品,每日食盐和脂肪略多于常人,调整好良好的生活习惯,禁忌烟酒,多参加体育锻炼,改善体质,老年低血压患者要应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点,必要时要就医诊断治疗。
二、如何预防低血压
要增加营养,保证就餐的正常,就寝时将头部垫高,起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,像提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。沐浴时要注意水温度,过热过冷都可以,过热可使血管扩张而降低血压,过冷冷会刺激血管而增高血压。经常淋浴或者用冷水和温水交替洗脚。要加强身体的锻炼,提高自己的免疫力,同时还要均衡饮食,保持良好的生活习惯。