生活中有不少老年人总是出现口腔溃疡，在口腔溃疡形成之后局部会产生明显的疼痛感，甚至会有红肿的表现。因此，发现有口腔溃疡形成应该通过正确的方式进行改善，才能避免口腔溃疡反复存在而影响正常生活。老年人口腔溃疡反复出现，具体的原因是什么呢？
1、缺乏维生素
老年人如果发现自己有反复存在的口腔溃疡，不排除是某些维生素缺乏引起。对于老年人来说，很容易因为某些重要营养物质缺乏而带来负面影响，此时抵抗力降低，溃疡伤口就很难愈合。
如果想要避免这种情况出现，应该保持良好的饮食习惯，在饮食过程中适当获取人体需要的营养物质，补充维生素提高抵抗力。老人的免疫功能增强，口腔溃疡才会更快好转，不容易反复出现。
2、不注意口腔卫生
老年人如果口腔溃疡总是反复，需要重视起来，有可能是平时不注意口腔清洁引起。对于老年人来说，想要降低口腔疾病的患病率，最关键的就是每天保持良好的生活习惯，通过刷牙这种方式来保持口腔干净卫生状态，也是促进健康，降低口腔疾病患病率的有效方法。
很多老年人不注意这个问题，在口腔卫生存在问题的时候细菌滋生，容易让口腔溃疡难以好转。为了改善这种现象，应该做到早晚刷牙，口腔保持卫生状态，自然可以降低疾病的患病率。
3、经常吃粗糙食物
老年人口腔溃疡反复出现，有可能是选择的食物不正确引起。特别是摄入某些粗糙、坚硬的食物，在咀嚼食物的过程中多多少少会对口腔黏膜造成刺激，口腔溃疡可能就会反复，这是很多老年人饮食过程中存在的错误方法。
如果想要避免这种情况明显，应该选择一些软硬程度适合的食物来获取营养物质，最好远离这些粗糙坚硬食物，防止口腔持续受到影响。
4、上火没有改善
老年人的口腔溃疡总是反复出现，有可能是上火引起，特别是平时爱吃辛辣食物的人，口腔溃疡可能就容易形成。在上火明显时主要的表现就是容易咽喉疼痛，甚至会有明显的口腔溃疡表现。
如果想要改善这种现象，应该及时调理，多吃一些清热降火的食物，必要时服用药物进行改善。上火的情况得到控制，老年人口腔溃疡反复发作的情况才会好转。