眼袋，是指下眼睑的皮肤出现下垂臃肿，并呈袋状。眼袋突然肿的原因有很多，比如睡觉前喝了太多量的水、睡眠不足、接触过敏物质等引起的眼袋水肿。
一、哪些不良习惯会助长眼袋：
1、长期熬夜。身体循环自然变差，眼部的循环自然也受到影响。容易加重眼袋。
2、睡前喝太多的水。会导致身体无法及时代谢掉大量的水分，就容易出现眼部浮肿，眼袋问题也变得越来越明显。
3、饮食重口味。长此以往也很容易长眼袋。重口味的饮食会加重肾脏的负担，水在人体内的代谢缓慢，导致黑眼袋。
二、怎么缓解眼袋问题：
1、平时要注意保养眼睛，不要让眼睛过分劳累。并配合以适当的眼部按摩，或者搭配使用眼霜。
2、如果是眼袋问题非常严重，建议还是去医院做详细的检查，及时治疗。
3、多休息，少熬夜，尽量保证睡眠充足。
4、热敷。上班族空余时间可以对眼部进行热敷，舒缓眼部肌肤。
5、隔夜的茶包不要扔掉。可以用来敷在眼部。因为茶叶本身具有消肿的作用。对眼袋同样有效果。
6、避免长时间佩戴美瞳，会造成眼周干涩、眼角下垂、眼周皮肤松弛，严重将产生眼袋问题。