很多患者经常会忽视便秘的严重性，认为便秘不是一种很严重的疾病，只要偶尔吃一吃药就可以了。殊不知长期便秘不仅会影响生活质量，而且便秘也会引起全身性病变，尤其是一些年纪较大的患者。
如果经常排便不通畅，就很可能诱发各种心脑血管疾病，存在着巨大的安全隐患。而关于便秘，很多人还不是很了解，扔存在着几方面的误区。
关于便秘很多人还存在这些误区
一、喝酸奶可以治愈便秘
人们普遍认为喝酸奶可以调整胃肠道内的菌群，从而有润肠通便的作用。但是喝酸奶真的可以治疗便秘吗？便秘的病因有很多，包括胃肠蠕动功能差，肠道菌群失调、膳食纤维摄入不足等。如果想通过喝酸奶治疗便秘，也许对于肠道菌群失调的患者有一定作用，但却无法治愈便秘。
二、老年人就一定会便秘
虽然年龄的增长是便秘的其中一个病因，随着年龄的增加，老年人由于饮食不合理、运动量减少等，使得胃肠道功能也随之减弱，再加上胃肠肌群敏感度下降，因此容易造成便秘。但是并不代表所有的老人就一定会便秘。只要养成每天定时排便的习惯，注意饮食均衡，加上锻炼就可以避免。
三、便秘就应该吃泻药
泻药虽然可以促进肠道的蠕动和增加肠内容物的水分。但是对于严重的便秘患者，只通过不用泻药来达到治疗便秘是很难痊愈的。相反，长期服用泻药还会给身体带来很大的伤害，比如诱发各种肠道炎症、肠道黏膜破损等，还有一些患者服用泻药之后便秘反而加重了。所以治疗便秘应该合理，服用泻药更应该谨慎。
四、排便次数少就是便秘
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难。大部分便秘患者的排便次数每周低于三次，而且还会明显的表现出排便艰难，排便时间长，分粪黏腻不爽或者硬如羊粪状。而有一些人一星期排便的次数也可能少于三次，但是排便时间规律，且排便也不觉困难，因此不属于便秘。
五、靠喝水治疗便秘
有些便秘的患者由于排除的大便坚硬干涩，就认为是因为肠道水分不够。因此便希望能够通过大量喝水来改善，而实际上便秘是很复杂的问题，多喝水对便秘有帮助，但是却不能达到治疗的目的。所以除了要补充水分之外，还要注意合理膳食。
六、用力排便
很多便秘患者由于排便困难，就会感觉到全身不适。于是就会采用用力排便的方式解决，但是便秘的人最好不好这么做。因为用力排便会导致冠状动脉和脑血流改变，对于一些三高患者来说，这种方式是非常危险的，严重可能导致猝死。
总之便秘是一种疾病，患者千万不要相信各种土方法进行治疗，而应该谨遵医嘱慢慢调理。这样既可以减少对身体的损害，也可以达到治疗的目的。