高血压的危险因素

高血压是一种常见慢性疾病，大部分是由于生活习惯不好导致的，而且肥胖是导致高血压的一种重要因素。高血压属于慢性疾病，但是它也是导致许多心血管疾病发生的重要因素，也是危及老年人生命的一个主要因素，所以发现高血压之后需要及时调理和治疗。

高血压的危险因素：

1、高钠、低钾膳食：据研究调查显示，钾盐的摄入量与高血压的患病率呈负相关关系，而钠盐的摄入量与高血压患病率呈正相关关系。如果每天的饮食中钠盐的摄入量比较多，而钾盐的摄入量比较少，那么会增加高血压的患病率。

2、超重和肥胖：身体内脂肪的含量也和血压有关，一些肥胖的人机体内含有大量的脂肪，进而血脂升高，脂肪会影响血液循环，进而导致血压升高，尤其是腹部脂肪过多的人更加容易患高血压。

3、饮酒：过量饮酒是导致高血压的一个重要因素，长期少量喝酒会导致血氧轻微升高，长期大量饮酒则会导致血压明显升高，因此饮酒是导致高血压的一个重要因素。在治疗高血压的时候喝酒还会降低治疗效果，而且喝酒还是导致脑出血和心肌梗塞的重要危险因素。

4、精神紧张：如果长期保持高度紧张的神经，也有可能导致血压升高，所以精神紧张也是导致高血压的危险因素之一。