生活和医疗水平虽然逐步上升，但是人们的患病几率也越来越大，尤其是中老年群体，尤其要注意高血压的疾病。现在很多中老年人都非常关注自己的血压，每天都会测量看看是否存在升高的情况，从而判断自身身体是否健康。对于中年女人来讲，正常血压跟一般成年人的血压几乎是一样的。血压过低过高，不管是低血压高还是高血压高，都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，因此患者如果觉得身体不适，一定要及时到医院检查确诊，然后对症治疗。
中年女人血压多少正常
1、中年女人的正常血压值收缩压应该是不超过140毫米汞柱，而舒张压是不超过90毫米汞柱。
2、如果收缩压超过了140.或者舒张压大于或等于90就可以判断为高血压了。
3、一般情况，收缩压120.舒张压80才是最理想的血压，如果低于这个值血压也是存在问题的。
中年女人血压高怎么办
1、中年女人发现自己换了高血压，且血压还在不断上升，等血压平复后，一定要到医院进行治疗。
2、患者需要选择正规的医院进行药物治疗，主要是根据血压的水平选择单药或者联合用药的治疗方式。
3、患者生活中需要注意不要剧烈运动，多喝水，多吃新鲜蔬果，保证充分的睡眠。