散瞳，是指用药物让眼睛的睫状肌完全麻痹，使睫状肌在失去调节作用的情况下进行的验光。不散瞳验光的准确性，主要取决于睫状肌调节能力的影响。如果睫状肌调节能力比较强，则容易在验光过程中导致验光误差较大。如果睫状肌调节能力比较弱，则在验光过程中验光的误差较小。
一、如何保护好眼睛：
1、避免长时间使用电子产品。如果因为工作，不得不长时间面对，则要定期休息，放松眼部肌肉。
2、不熬夜。长期熬夜也会损害眼睛健康。
3、不用手直接搓揉眼部。会带来不必要的细菌感染。
4、有条件的情况下，可以使用经消毒后的眼部按摩仪或热敷的方式，舒缓眼部疲劳。
5、坐姿保持良好，与书本与电子产品，保持一定的距离。
二、散瞳验光要注意些什么：
1、验光时，一定要选择到正规医院的眼科进行验光。进一步确定是否存在近视以及近视的程度。
2、散瞳后患者会怕强光及近处东西看不清楚。所以散瞳后要避免阳光直射。有条件可暂时停止用眼，让眼睛得到充分的休息。。
3、如果患者出现恶心、呕吐等现象，则需立即停用药物。