古人云“五十岁而知天命”，并非什么都不做，而是提倡不问结果，全力以赴地为长寿做努力。由此可见50岁是寿命的关键期，如果到了50岁没有通过好习惯的养成来促进身体健康，很容易在疾病的影响下导致寿命缩短。因此，在这一个关键的年龄阶段保持好生活，好习惯是十分关键的。那么，到了50岁身体有哪些表现说明还维持健康状态呢？
1、免疫力强
到了50岁之后依然抵抗力良好，不容易经常生病，这是健康的标志。抵抗力直接决定了身体的健康情况，很多人出现了抵抗力薄弱表现，身体对抗外来细菌病毒的入侵能力变弱，很容易经常动不动就生病。如果没有这种现象，抵抗力保持良好，说明维持身体健康。
2、脸色红润
到了50岁之后如果脸色保持红润，给人一种精气神十足的感觉，说明身体维持健康状态。50岁是寿命的决定期，如果到了这个年龄阶段依然气血旺盛，抵抗力良好，而且脸部皮肤保持红润，都是健康的标志，说明血液循环保持良好，有足够的血液供应到身体的每个部位。
3、睡眠质量高
50岁之后睡眠质量高，每天晚上入睡速度快，这是健康的标志。很多人到了50岁之后受到更年期综合征的影响，很容易导致睡眠质量降低，可能就会出现失眠多梦、入睡困难的情况。如果没有这些现象，睡眠质量较高，每天都可以有较多的时间进入深度睡眠，说明身体还维持健康状态。
4、运动能力强
在50岁之后如果运动能力强，说明身体还维持健康。很多人到了这一岁数力不从心，运动能力下降，稍微一锻炼身体就会感觉到疲劳乏力，无法坚持锻炼，这是心肺功能降低的体现。如果没有这种现象，平时运动也不会感觉到劳累，说明身体还比较硬朗。
5、排便规律
在50岁之后排便保持规律，这是健康的标志之一。很多人到了50岁之后受到衰老的影响，肠胃蠕动速度缓慢，可能排便速度也会变慢许多，更容易有便秘这种现象。如果在50岁之后肠道功能保持良好，蠕动速度快，一般就不容易便秘，排便会保持规律。
6、胃口良好
50岁之后胃口保持正常，三餐可以规律健康饮食，这也是健康的一种体现。饮食规律健康说明消化道功能正常，很多人受到衰老的影响消化能力降低，可能胃口也会下降，摄入的营养物质减少，带来的负面影响也比较明显。如果没有这种情况，每天的饮食保持规律，胃口也正常，说明身体比较健康。