近视400度不算严重，然而也要按照年龄而判定，若是在小孩子当中，400度还是比较严重的近视，由于小孩子近视度数还会进一步的增加，现在400度成年之后或许要有600~700度的或许。这个度数就是高度近视的范畴，会有一定的高度近视眼底病变产生，或许会影响日后的视力以及生活质量。若是在成年人当中，400度近视算是中度的近视，是不严重的度数，基本随着年龄的增大，近视度数也不会有太大的变化。
眼睛近视400度很严重吗
1、近视400度归于中度近视。成人400度近视不算严重。若是未成年人，近视度数通常会进一步进展，因此，建议要进行规范的医学验光、配戴合适度数的近视眼镜。
2、要注意保持正确的看书、写字姿势及距离。要避免长时间、近距离、连续用眼。要多参加户外活动。
3、要定期到医院验光、检查视力，关注近视的进展。要少看手机和电脑等。
近视400度能恢复吗
1、400度的近视归于中度近视，也是真性近视。眼睛一旦出现真性近视，是不会重新恢复正常的，这个过程归于不可逆的过程，没有任何保守治疗的办法可以使度数降低，或者重新恢复正常。
2、若是出现了真性近视，需要及早通过各种矫正办法提高视力，现在常用的矫正办法主要有框架眼镜、角膜接触镜，或者成年以后行手术治疗。