假性近视能不能治好

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假性近视能治好的,假性近视是相对于真性近视而言,它是一个功能性近视,也叫做调节性近视。是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩、过度调节,形成了调节痉挛,晶状体厚度增加,主要表现是看远处物体不清晰,看近处物体正常,在通过肌肉放松休息后或药物散瞳后,近视状态完全消失,视力恢复正常,这多是由于用眼过度导致。

假性近视如何进行恢复

1、保持良好的用眼卫生习惯,避免长时间近距离的看书、看电视、看电脑,要保证光线适宜,不要太暗或者太亮,保证正确的姿势,不要躺着或者趴着看书、写字、玩手机,长时间用眼后,要注意休息,尽量向远的地方眺望。每天坚持做眼保健操,上午下午各一次最好。

2、生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息,不要熬夜。增加户外活动,加强身体锻炼,常晒日光,呼吸新鲜空气。尽量避免风沙等天气外出,养成早起洗脸和睡前洗脸的习惯,要清理干净眼屎及眼睛周边的卫生。

3、饮食调理,不要偏食,要适当补充富含维生素、钙质的食物,如牛奶、胡萝卜等。补充适量含锌、铬、硒的食物,如苹果、蛋类、鱼、坚果、海产品等。多吃水果、绿色蔬菜。


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