由于眼部皮下组织是比较疏松的，所以长时间哭泣之后，容易造成眼部组织的水肿。可以采用冷敷的方式进行消肿。冷敷可以让局部组织的血管收缩，减少血管的渗出，从而减轻组织的水肿。同时眼睛哭肿之后不要立即平卧，应该采取坐位或者站位，这样可以更好的缓解眼睛肿的状态。
一、经常哭泣对眼睛的影响
1、经常哭泣容易对泪腺产生影响，经常哭泣容易引起结膜充血，导致眼睑的肿胀。同时会增加泪腺对泪水的分泌，导致泪腺长期处于一个充血肿胀的状态。
2、长期哭泣还有可能引起泪腺炎，泪腺发炎之后会硬化，泪水的分泌会减少，导致眼睛发生干眼症。
3、经常哭泣的话，会导致眼睑处于长期的肿胀充血的状态，会让眼睑的腺体分泌出现障碍，可能会引起内外麦粒肿。
4、长期的眼睑肿胀和揉眼会发生脸内翻或者脸外翻。
二、眼睛水肿的原因有哪些
1、比较常见的是因为前一天晚上睡觉前喝水过量，造成第二天起床眼睛水肿。这个时候注意饮水量和睡眠质量即可缓解。
2、使用部分化妆品也会造成眼睑过敏，发生水肿。或者平时洗发的时候，洗发水进到眼睛里也会造成眼睑的水肿。停止接触过敏原之后，水肿就会消失。