随着生活节奏的加快，近视眼成为了现代一种比较常见的疾病。患者的主要病症表现为轻度时眼球突出，看视物疲劳；重度时出现白内障、青光眼和视网膜脱离等症状。当只是轻度近视眼时，无论眼睛调节与集合的是否平衡，只要出现隐性斜视状况的，都须配戴眼镜，以免加重病情。除了学会高度重视保护视力，还需了解多种矫正视力的办法。
近视眼恢复视力的方法
1、转眼法，选择合适的安静场所，近视者全身放松的同时头颈不动和独转眼球，分别顺时针、逆时针转动眼球，每次转动都保证眼球尽可能地达到极限。
2、熨眼法，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，做3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
3、眼保健操，定期按网上教程学习眼保健操的步骤，可以简单恢复视力的作用。
保护视力的方法
1、看书的光线必须充足，看书的时候，如果光线昏暗，就会因为看不清楚，不自觉地靠近书本，久而久之，视力就会受到影响。
2、多往远处眺望，平时多去户外运动，多接近绿色的大自然，经常眺望远处，转动眼珠，可以使得眼部肌肉得到放松，防止近视。