儿童是可以吃虫草的，家长需要根据小孩的具体体质类型进行分析。如果儿童的体质比较虚弱，经常患有过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、支气管哮喘等等，这个情况下是可以适量吃虫草的。因为虫草具有补助肺气的作用。由于肺气虚引起的疾病，具有良好的改善作用。
一、哪些人不适合吃虫草
1、健康的儿童是不需要吃虫草的，虫草具有与雄性激素相似的作用。少年和儿童服用之后可能会导致早熟，所以不建议儿童过量服用虫草。
2、风湿性关节炎的患者应该少量服用虫草，过量服用会延缓病症的恢复。
3、热性体质的人，有实火的患者，是不建议服用虫草的。
4、发热患者、妇女在月经期间是不建议吃虫草的。
二、吃虫草要注意什么
1、要根据个人的身体情况服用虫草。如果使用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停服用之后这些现象就会消失。
2、虫草每天服用量应该控制在0.5g~5g即可。炖汤的时候肉和水不宜加太多，一次吃不完可以分为多次食用。
3、虫草炖煮的时间不宜过长，最好不要超过两个小时。一般一小时左右是比较适宜的。
4、在服用虫草期间，建议少吃一些辛辣的食物，还有避免和萝卜、绿豆一起食用。