宝宝添加辅食不宜过早，也不能过晚，一般情况下宝宝6个月时是添加辅食的适宜时间。按时添加辅食，可以保证孩子的食欲，同时养成良好的进食习惯，如果添加过晚，容易导致孩子形成厌食、拒食的状态，并且错过孩子咀嚼的敏感期，导致后期的喂养困难。但是每个宝宝添加辅食的时间、数量以及速度都会有一定的差别，家长应该根据自己宝宝的情况来灵活掌握添加时机，循序渐进地进行。
6个月宝宝添加辅食的注意事项
1、宝宝的健康成长需要均衡的营养支持，因此在给6个月宝宝选择辅食时，一定要注重配方的合理性与科学性。
2、给6个月宝宝添加的辅食，不宜选择多加油、糖等纯热能的食物。
3、为宝宝制作的辅食要注意卫生，如果不注意卫生，就容易引起宝宝胃肠感染，导致腹泻、呕吐等症状的发生。
4、6个月宝宝的辅食应选择高能量，营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。
宝宝添加辅食的禁忌
1、宝宝添加辅食忌过早，如果过早添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担。
2、宝宝辅食忌过晚添加，辅食添加不及时会影响宝宝的生长发育。
3、注意给宝宝添加的辅食不能过于精细，会使宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。