九个月宝宝可以吃葡萄干吗

葡萄也被称为赐紫樱桃、蒲陶、菩提子、草龙珠、山葫芦等等，属于葡萄科葡萄属木质藤本植物。葡萄是世界上最古老的树种之一，多在每年的4到5月开花，8到9月结果。葡萄的果实酸甜可口，汁多鲜美，因此深受大众的喜爱。葡萄既可以直接食用，也可以制成葡萄干或酿成葡萄酒。

九个月宝宝可以吃葡萄干吗

葡萄干主要以新鲜葡萄为原料，借助太阳热或人工加热脱水制成。通常情况下，葡萄干含有较高的糖量，是典型的高能量营养物质。制作葡萄的过程对葡萄的品种以及产地的气候有较高的要求，因此葡萄制干多分布于我国新疆等葡萄产区。通常情况下，新生儿多以母乳为主要的营养物质来源，部分宝宝在4到6个月左右可以逐渐添加辅食。一般不建议九个月大的宝宝食用葡萄干，因为葡萄干颗粒较大，且不具有较多水分，容易引起吞咽不适甚至是窒息的情况。

食用葡萄干的营养价值

1、葡萄干的营养成分均来源于葡萄，含有多种营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及钙、钾、钠等微量元素。食用葡萄干有助于补充机体需要的多种营养成分，为机体提供热量。

2、葡萄干中含有多种果糖和脂肪酸，容易被人体消化和吸收，有助于促进机体的新陈代谢。

3、葡萄干含有较多的热量，有助于增强饱腹感，减少其他能量的摄入，在一定程度上降低肥胖可能性。