经常出现肩膀疼和头疼这种情况多数是由于颈椎病导致的，并且，这种症状多发生于颈型颈椎病的患者，多是由于长时间的低头活动所引起的。在长时间低头活动以后，很容易导致颈椎曲度变直，或者是反曲的情况，这种情况就会导致颈肩背部的筋膜过度的受到牵拉，从而引起酸胀疼痛的情况，并且颈椎曲度改变以后会导致颈椎曲度改变以后，会导致颈椎侧的椎动脉受压引起颅脑后循环缺血，就会引起头痛的症状。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免长时间的低头活动。
为什么会出现肩膀疼痛等症状
1、可能是由于此处的外伤所导致的，比如颈部和一侧的上肢受到了过度的牵拉、扭转就可能会引起此处的肌肉产生拉伤，甚至是产生骨折、脱位一类的损伤，会出现上述的症状。
2、还可能是由于颈肩部的肌肉痉挛所导致的，比如在睡眠时出现了失枕或者不良的姿势，有可能会引起上述部位的肌肉产生痉挛继而导致疼痛。
3、还常见于患者存在周围神经相关的病变，比如存在颈椎病并且导致了神经根受压，有可能会出现上述部位的放射痛。
4、颈椎病人，颈部不适、颈部僵硬等。有的患者在活动颈部的时候，可出现关节活动的嘎嘎声。