随着电子产品不断盛行，视力疲劳的现象在日常生活中较为常见。视力疲劳大多是用眼过度，或长时间盯着电子产品，从而导致的视网膜调解失当。若是长时间处于视力疲劳的状态，还容易导致视网膜脱落等。因此，生活中一旦出现视力疲劳的情况，就要及时调整，注意休息，避免过度用眼。同时，可选择优质滴眼液来缓解视力疲劳，可以为视觉神经的自我修复提供充分的帮助。
视力疲劳怎么恢复
1、首先，减少眼部过度使用。应当避免近距离使用眼睛，尽量目光远眺，这样可以有效的减少眼部的过度疲劳。
2、其次，注重眼部肌肉松弛。可以通过手按太阳穴等方式来缓解眼部肌肉僵硬的状况，有了更好的眼部松弛效果，能够缓解疲劳的感受。
3、另外，选择一些抗疲劳的滴眼液。眼液的渗透效果都非常好，可以促进视疲劳的缓解，也可以滋养视神经。
长期视力疲劳会导致什么后果
1、头疼、头晕等并发症状的出现。长时间的视觉疲劳不仅会导致眼部肿胀或是干涩情况的发生，还会引发头痛、头晕甚至记忆力减退、烦躁等。
2、视力下降、失明。长期的过度用眼，尤其是在较为昏暗的环境中读书、看手机等而引发的视觉疲劳，是非常容易引发眼癌的。