臀部和大腿外侧的疼痛很可能是由坐骨神经痛引起的，这是一种非常常见的骨科疾病，它主要是由坐骨神经痛的病理变化引起的，它会导致局部神经的刺激和压迫，导致疼痛。这种情况对生活有很大的影响，在受到外界因素的刺激后，疼痛会加重，也可能导致跟腱反应消失，所以最好不要拖延病情。
屁股和大腿外侧疼怎么办
发现臀部和大腿外疼痛的症状确实是坐骨神经痛引起的，需要服用一些药物进行治疗，这样可以迅速缓解疼痛，改善病人的病情。同时，还可配合针灸推拿理疗，加强局部血液循环，减轻肌肉疲劳，改善新陈代谢，从而有效加快疾病的恢复。
屁股和大腿外侧疼应注意的事项
1、避免风寒湿邪的侵袭。风寒湿邪会使每个人的气血受到影响，经络不通畅，是导致疾病持续恶化的一个重要因素，因此，对病人来说，必须避免风寒湿邪的侵袭。
2、预防细菌和病毒感染。原发坐骨神经痛主要是由牙齿、扁桃体等感染引起的神经基质炎症，细菌和病毒产生的毒素通过血液传播到坐骨神经痛，因此，预防细菌和病毒感染也需要患者朋友的重视。
3、注意饮食起居调养。即使患了坐骨神经痛，病人也应该适当地参加一些活动，但要做好腰部和病变部位的保护工作。在汗水浸透后，应及时更换紧身衣服，等到汗水几乎消失后，再洗个澡，避免寒气入侵。同时，注意调整自己的饮食，不吸烟、喝酒。