出现左眼袋一直跳的情况时，建议先注意休息，调整一下休息时间，因为通常是与用眼过度有关，大部分患者通过自身的调节，可以自愈，不需要做特殊的处理。在这期间，可以采取热敷的方法，让眼睛得到充分的休息和放松。也要避免出现过度紧张或焦虑的情绪，保持良好的心态，通常病情就可以得到缓解。如果长时间不能自愈，建议到正规医院检查一下，了解病因之后，根据情况计划治疗方案。
左眼袋一直跳是什么原因
1、用眼过度可能会导致眼袋跳动。这种情况下一定要多注意休息，多眺望远处，多进行户外活动。也可以进行按摩，使眼部肌肉放松，还可以使用缓解眼疲劳的滴眼液。
2、神经过于紧张和焦虑也会引起眼袋跳动。这种情况下，一定要稳定自己的情绪，放松自己的心情，保持一个平和的心态。这样有助于把情绪稳定下来，神经得到了放松，眼部的症状也会有所缓解。
3、受凉也会引起眼袋跳动。平时我们在生活中，一定要多注意保暖，身体的任何部位受凉都可能引发一些你意想不到的后果，眼部也是一样。过度的用眼之后再受凉，就有可能引发眼部的肌肉抽搐，引起眼皮跳动的情况。这种情况建议多喝热水，可以用热毛巾对眼部进行热敷处理。