梨状肌位于臀部，梨状肌综合征是引起坐骨神经痛的常见疾病，主要是由于受凉、劳损、退行性变等多种因素导致的梨状肌发生增生、挛缩，压迫到坐骨神经而产生的一系列临床症状，可以通过保守治疗缓解疼痛，对于比较严重的患者，需要手术治疗才能缓解。
梨状肌综合征的睡觉姿势
1、对于发病的部位在右侧的患者，如果使用左侧卧位的睡觉姿势，就会感觉到症状会加重，换成右侧卧位时，疼痛可能会稍微减轻。
2、在睡觉的时候，可以将患侧髋关节以及膝关节弯曲一点，将身体蜷缩到一起，就会相对放松，疼痛症状也就能得以缓解。
3、对于疼痛比较严重的患者，或者是发病的部位在两侧的患者，可以应用仰卧位平躺睡觉，双腿可以稍微分开一点，放松梨状肌，改善压迫症状，但是，不能过度分开下肢。
梨状肌综合征怎么治疗
1、在平时的时候，要卧床休息，也可以通过按摩治疗以及针灸、局部封闭治疗的方式，可以明显改善症状，减轻痛苦。
2、局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，或者是口服非甾体消炎药以减轻神经根受压而产生的无菌性炎症，促进局部血液循环，减轻神经缺血的症状。
3、保守治疗无效的患者，可以给予局部封闭治疗，如果效果不理想，下一步可以采用小针刀松解撬剥，不管采用何种治疗方法，梨状肌综合征病人一定要注意休息，避免劳累、劳损、着凉等不利因素。