变色眼镜是由变色玻璃做成的眼镜，该眼镜在阳光下经可见光的照射，颜色会变深，光透过率回降低；而在室内或暗处时，镜片光透过率会提高，镜片会退色复明。该镜片变色调节透光度，目的是使人眼适应环境光线的变化，从而减少视觉疲劳，保护眼睛。变色镜片变色前分为无基色片、浅颜色的有基色片；变色颜色主要变化为灰色、茶色两种。虽然这类眼镜保护眼睛的原理没问题，但可行性不高，因此不建议普通人长期佩戴。
变色近视镜为什么不能长期戴
1、变色眼镜的变色速度、程度，与紫外线强度以及周围环境温度有关，不可控因素过多，且每个镜片品牌的变色程度、速度都不一样。长期佩戴遮强光效果不好、退色速度慢的变色眼镜反而会造成视力下降。
2、变色眼镜更适合司机、工人等长时间需要在户外工作的人群，普通人并无佩戴变色眼镜的需要。
3、长期佩戴变色眼镜易导致瞳孔放大。.如果患者前房较浅，还容易造成青光眼。
如何避免紫外线损伤眼睛
1、使用吸收式滤光镜。该类眼镜又称太阳镜，镜片可见光的透过率约为20%，对紫外线和红外线的吸收较好。有淡绿、淡灰、淡茶等多种颜色，可用来制造遮阳和雪地工作防护眼镜。
2、使用反射滤光镜。该镜片是通过对某些波长光的吸收，减少射入眼内的光强。