测试0.6视力需要配戴眼镜吗

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测试0.6视力眼睛大约在150度左右,属于低度近视,因为低度近视阶段是最容易阻止近视发展的时候,如果不戴眼镜,由于较少动用调节,会使调节功能减退,表现为调节不足。当低度近视患者不进行科学戴镜矫正的时候,调节功能和集合功能,互相影响,最终会导致双眼的视功能受损,所以一定要戴眼镜,否则会导致视力变的更加模糊、严重。

低度近视患者平时用眼注意事项

1、平时要养成良好的用眼习惯,少看手机电脑等电子产品,不要近距离连续用眼,长时间用眼时要注意间隔休息,眼睛距离书本或者显示器要保持一尺远,经常做眼保健操,多做户外运动,多看绿色的事物,让眼睛充分放松。

2、注意看物时的光线要充足,不要在昏暗的光线下或者太强了的光线下阅读,走路时或者行车时不要阅读。操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势,要有规律的作息时间,早睡早起,不要熬夜,睡眠时间要充足,应该每天在8小时左右。

3、多吃对眼睛有益的食物,比如富含维生素和微量元素的食品,像是蔬菜水果、蛋类、谷物、核桃、花生、葵花籽、奶类、动物肝脏等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。


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