腿部出现僵硬的感觉，首先要排除急性扭伤的可能。正常情况下，腿僵硬大多是由于肌肉劳损或者筋膜炎引起，主要是平时多休息，注意保暖，以免受凉，并配合口服或者外用非甾体类消炎镇痛的药物进行治疗。除此之外，还要注意不能做腿部的剧烈活动，可以通过热敷、理疗等方式进行治疗，基本上可以达到缓解腿部僵硬疼痛症状的目的。
腿僵硬的原因
1、腿僵硬通常考虑是由于急性外伤、下肢肌肉劳损或者筋膜炎导致。
2、若是小腿酸痛、僵硬，则考虑为局部血液循环不良，或者存在颈椎，腰椎问题，从而引起的牵涉痛。
3、可能是神经受损引起的肌张力升高，比如在脑出血或者脑梗死时，患者会出现一些肢体活动障碍等方面的症状。
4、可能与近期劳累受凉、剧烈运动等引发的肌筋膜炎有关，由此造成肌肉痉挛，并导致腿部肌肉僵硬。
腿僵硬怎么办
1、针对腿僵硬的情况，首先应去医院做一个磁共振检查，排除椎体压迫的可能性，再根据具体病因，进行对症治疗。
2、可以进行局部热敷、微波治疗，适当按摩，并结合使用舒筋活血的药物。
3、若是其他疾病引起，最好去医院做一系列的检查，进行确诊。对于僵硬的下肢，主要采取物理治疗和康复的干预治疗。