腿乏力酸胀多数情况下是由于剧烈运动或者是受凉之后出现的疼痛，由于肌肉过于疲劳，乳酸堆积等原因导致的，一般经过热敷、休息之后是可以缓解的，部分中老年人出现腿酸的情况，发生的主要原因是病人的腰椎部位产生了病变导致的。
腿乏力酸胀是怎么回事
1、腰椎疾病，主要是由于由于腰椎疾病导致的坐骨神经根受压，导致下肢出现放射性疼痛、无力的症状，伴随有腰部疼痛、腿部麻木，考虑是腰椎间盘突出症的可能比较大。
2、全身的代谢性疾病，比如钙、磷离子代谢异常，钾离子的缺乏等，都会产生下肢的疼痛和无力感，受凉之后会有血液循环减慢、炎性代谢产物出现堆积，这些代谢产物会对腿部的肌肉产生更进一步的刺激，症状就会加重。
3、周期性麻痹，突然出现双侧下肢无力，但是没有疼痛和麻木，检查血钾低者考虑是周期性麻痹，多数过去有类似的病史。
腿乏力酸胀怎么缓解
1、通过高浓度酒精和热水缓解症状，将酒精和热水混合在一起之后，将双腿泡入，大概泡四十五分钟，每天早晚各一次，腿筋酸胀的情况就会缓解。
2、可以把艾叶点燃并用艾叶包住，在酸胀处垫上一片薄棉花再将其放上，可以有效的在短时间内缓解酸胀感。
3、平时的时候要注意休息，避免长时间行走或者剧烈运动，也可以通过热敷缓解症状，必要时可以口服非甾体类消炎镇痛药对症处理。