三个月宝宝五天没大便可以通过人工通便的方式来帮助宝宝排便，可以用小的肥皂条或者开塞露等，因为宝宝太小不建议口服药物。出现这种情况多是便秘的症状，一般是因为宝宝胃肠功能紊乱引起的，由于宝宝比较小胃肠功能还没有完善，是比较薄弱的，平时吃奶过多或者奶的质量发生了改变，都有可能造成胃肠功能的紊乱，就会出现便秘。可以调整一下宝宝的饮食，减少每次喂奶的奶量，增加喂奶次数，每天总的奶量是不变的，可以在两次喂奶中间适当的给宝宝喝点水。
三个月宝宝的日常护理
1、保持宝宝皮肤的清洁卫生，经常洗澡，勤换洗衣服，衣服要选择柔软透气，简约宽松的。平时可以通过让宝宝俯卧，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。天气好时可以带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，进行适当的日光浴。
2、养成宝宝上午、中午和下午睡觉的好习惯，每觉应该控制在两个小时左右，这时的宝宝已经学会了翻身等动作，在无人看着的情况下，不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上，避免宝宝翻身掉下来的情况。
3、喂奶时注意不要让宝宝吸入空气，尽量不要躺着喂奶，应该抱起来喂，将宝宝头部及上身抬高，成45度角，喂完后应将宝宝竖着抱起来，轻拍后背，直到宝宝打出嗝来，这可以防止吐奶。