平时生活中患者如果出现眼睛肿疼的情况，可以先从生活习惯上改善一下，比如不要经常熬夜，平时的话多去户外运动一下，不要老是长时间的盯着电脑，手机屏幕或者是电视屏幕等。疼痛严重的话，可以适当的用一点消炎的药物进行缓解。平时的话一定要注意手部卫生，不要经常用手去按揉眼睛部位，患者在饮食上要注意可以吃一些清淡的食物，像新鲜的水果蔬菜之类的，不要吃太多的油炸辛辣生冷的食物。
一只眼睛肿疼是什么原因造成的
1、患者出现一只眼睛肿疼的现象大多数原因可能是由于上火出现了炎症导致的，平时患者不经常洗手并且用手揉搓眼睛的话，很容易让眼睛内部造成细菌感染，进而出现红肿疼痛的感觉。
2、有的时候用眼过多，比如经常熬夜或者是看手机，电脑等，这些情况也是会导致患者出现眼睛疼痛的现象的。另外患者需要注意的是，如果眼部出现了疾病，像结膜炎或者是患有麦粒肿的话，也会出现一些发红发肿，疼痛的现象。
3、另外患者饮食不注意的话，经常吃一些多盐并且味道辛辣的食物，吃完食物之后，如果患者没有大量饮水，这样会使盐分在体内停留导致淋巴系统循环过慢，使体内毒素增加，长期下来患者就可能就会出现眼部浮肿，一按就疼的情况。