当宝宝睡觉的时候，睡不安稳，一惊一乍的，这是宝宝缺钙的表现，也有可能是佝偻病引起的神经兴奋性增高，表现为易惊，睡不实。如果检查后一切正常，宝宝睡觉时还出现这种情况的，那么家长就用担心了，很有可能是因为宝宝太小，属于一种自我保护机制。因为宝宝在很小的时候，对于周围环境都还是很陌生，所以会出现这种情况。这时妈妈只需要同时发出一些声音来作为回应，给宝宝安全感，或者妈妈安抚一下宝宝也是可以的。
宝宝睡觉老是一惊一乍的原因
1、有可能是宝宝睡得不舒服，比如现在还有很多家长会用襁褓，那么有可能是捆得太紧而限制了宝宝的动作。不要绑太紧，合理使用，就可以降低宝宝被惊醒的次数，提升宝宝休息质量。
2、宝宝有时候安静的在睡觉，但却突然被自己给惊醒了，是一惊一乍的，睡觉也很不安稳。这是初生宝宝都会有的惊吓反应，所以宝妈也不用太担心。出现这种情况的高峰期是在婴儿出生的头1个月，2个月后逐渐消退。
宝宝睡觉老是一惊一乍会有什么影响
1、宝宝老是睡觉的时候一惊一乍，那么可能在新环境里会表现得非常敏感、不安。会影响婴儿对新环境的适应。
2、宝宝睡觉如果受惊吓反射影响较大可能会经常哭泣，让带宝宝的父母很辛苦。