当夏天过度的使用风扇、空调，就很容易导致胳膊受凉。这时关节内的压力和胳膊的肌肉纤维产生变化，就会导致胳膊酸痛。如果过度劳累就会使得胳膊酸痛，导致钙离子缺失和肌肉疲劳，引起胳膊的酸痛。导致胳膊酸困疼的原因有很多，如果因为不良的习惯，长时间的重复某个动作，也会引起这种症状。如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，也有可能是关节炎。
胳膊酸困疼怎么回事
1、 胳膊酸困疼有一个常发生的疾病，就是肌腱炎。这种症状一般是操持家务较多的家庭主妇居多。
2、还有一种可能是肩臂肌肉痉挛。有这种疾病的人，大部分是因为局部受凉、长期从事电脑操作、长期低头伏案工作，或者坐姿不正确二导致的。因长期保持一种姿势，使肌肉关节处于紧张状态，而引起的肩臂酸痛。
3、如果是出现肩周炎急性期，也会出现肩臂疼痛症状。
胳膊酸困疼怎么办
1、如果是因为颈椎病引起的，那么可以进行保守治疗，如卧床休息、采取局部物理治疗等方式。
2、注意休息和保暖，多吃蔬菜水果。可以局部贴药膏，配合热敷、理疗进行治疗来缓解疼痛症状。
3、日常饮食要清淡，不吃辛辣等刺激性食物，注意保暖不要受凉感冒。