肩关节肌肉疼痛如果是在排除外伤的情况下，一般考虑是由于肩周炎、颈椎病、慢性劳损等因素导致的疼痛，肩关节疼痛常见于中老年患者，主要是由于疾病导致的，需要注意疾病的治疗，并且在日常生活中要注意肩膀等部位的护理，可以采取热敷、理疗缓解疼痛。
肩关节肌肉疼痛的原因
1、肩周炎，患者除了有疼痛的症状外，还会伴随有明显的活动受限，也就是抬手臂，或者是上举的时候会受到限制。
2、肩关节的急性损伤或者是慢性劳损，在日常的运动以及活动中造成的肩关节的损伤，以及长期超负荷的劳作和肩膀活动时的姿势不正确产生的慢性劳损。
3、肩关节软组织或者是骨头有肿瘤，增大到一定程度之后，会对周围的组织结构产生挤压，也会出现明显的肩膀疼痛感。
肩关节肌肉疼痛怎么办
1、肩关节疼痛，治疗的主要是应用非甾体及通痹活络类药物治疗，注意休息，减少活动及持重，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉，可以给于局部热敷及微波治疗，适当按摩等都是可以缓解症状的。
2、可以对局部进行热敷，推拿，针灸等方法治疗。针灸时间10~15分钟即可，热敷保持半小时即可。要多注意活动，避免吃辛辣刺激的食物，疼痛难以忍受时，可以口服镇痛止痛的药。
3、如果还是不能够有效的缓解，需要完善监管及核磁共振检查明确有没有肩袖的损伤甚至肿瘤性疾病，这种情况就需要进行手术治疗。