女孩多少岁发育期

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因为个人体质的不同,每个人的发育期也是不一样的,一般来说,女孩子在十周岁的时候就会开始第二性征的发育了,比如说乳房的发育,到了十二岁那样就开始有白带了,当读到初中的时候一般就会有月经初潮了。所以九岁到十二岁期间属于正常的发育期,如果在八岁的时候就开始发育的话,就有一点早熟了,不过这对于个人的身体健康是没什么影响的。

女孩子发育期的注意事项

1、首先来说就是心理的护理了,身体的发育是正常的,家长要引导孩子有一个接受的过程,不要让孩子因为身体的变化而感到焦虑,要让孩子有一个愉悦的心情,安心的接纳身体的变化。

2、在这段时间一定要提醒孩子做好乳房和外阴的护理,内衣要尽量宽松一点,不要过紧,避免因此影响了发育,内裤的质量也很重要,一定要选择亲肤的、棉质的,对孩子的身体有好处。

3、在发育期间还要注意营养的摄入,这段时间一定要多补充营养,才可以更好的发育,多摄入一些蛋白质和维生素,多吃蔬菜和水果,为身体的发育打好基础。

4、适当的运动也可以帮助女孩子促进身体的新陈代谢,促进骨骼的发育,所以也要多运动,这样才能够有一个更优势的身高。


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