早上出门眼睛流泪可能是夜晚没有休息好导致眼睛疲劳，也可能是沙子、灰尘等异物飞到眼睛里。工作和生活中长时间看手机、电脑会导致眼睛干涩、视力疲劳，引起眼睛流泪，食用辛辣刺激的食物会引起上火也会导致眼睛流泪，周围环境存在刺激性气体或烟雾会导致早上出门眼睛流泪，眼睛受到外力撞击也会导致眼睛流泪，结膜炎、角膜炎、眼睛结石、角膜上皮损伤等疾病也会导致早上出门眼睛流泪。
眨眼睛就痛如何治疗
1、对眼部进行适当的按摩，使用热敷和滴眼药水的方法缓解疼痛。
2、用干净的纱布擦干眼睛，闭上眼睛，保持适度的休息。
3、结膜炎、角膜炎、眼睛结石角膜上皮损伤等细菌、真菌感染所引起的眼睛流泪的，要及时进行必要的消炎药物治疗，严重的需要立即前往医院接受专业治疗。
如何预防眼睛流泪
1、避免用眼过度引起视力疲劳，多做眼部恢复性训练，长时间盯着手机电脑屏幕的隔一段时间要远眺一下。
2、注意饮食健康，避免食用一些辛辣刺激，生冷食物。
3、避免出现在周围存在烟雾和刺激性环境中
4、随身携带眼药水，在眼睛干涩、视力疲劳时滴眼药水，同时注意合理用眼。