乳腺性疾病在女性当中是非常常见的疾病，如果出现乳房压着痛的情况，首先应该考虑腺体是否发生炎症或者是因为乳腺增生的情况。一般情况下可能这类疾病的产生是由于触及到了乳房部位的结节或者包块而产生痛感。也会是腺体出现一些不均匀的结节而导致的，这类乳腺类疾病的发病率很高也很常见。一般在女性中，根据年龄的差异发病情况和程度会有所不同。要是痛感明显应该及时就医诊断，进行药物治疗或者其他医学治疗。
乳房压着痛的常见病因
1、乳房压着痛可能和生理性乳腺增生有关，这类乳腺增生主要是因为在生理期出现的乳房部位的肿痛感，主要是由于雌性激素分泌指标增高而导致的疼痛感。比较常见，在月经后期会缓解疼痛。
2、乳腺增生或一些乳腺炎症，严重的情况还有乳腺癌之类的癌症，这类疾病要及时的就医诊断。及时就医治疗。
如何预防乳房压着痛的情况发生
1、乳房压着痛，在平时应该多注意一些饮食习惯和卫生习惯，勤换洗内衣，少吃腥辣等刺激性的食物。
2、穿对内衣，对于女性来说，内衣的合适程度很重要，穿合适自己的，不大不小，不要给予乳房一些压力。
3、注意调节自己的情绪，注意其变化，保持心情方式愉快，减少不必要的压力。