15岁不来月经怎么回事

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15岁不来月经是正常情况,由于每个人的体质不一样,所以来月经的时间也是不一样的。如果15岁除了没来月经,其他女性第二性征正常,比如乳房发育正长,嗓音已经变细,那么就属于正常现象。一般大多数女孩的月经初潮年龄在12岁~14岁左右,但是因为女性月经初潮的时间早晚,会受到遗传、生活饮食与身体健康等多方面因素的影响,很容易会出现初潮提前或者延后的情况,通常来说在女性10岁~18岁之间来,都属于正常范围正常情况。

月经期的注意事项

首先,要注意阴部的清洁卫生,每日用温水清洗外阴,不可做阴道冲洗,使用合格的卫生纸和卫生巾,要勤换卫生巾和内裤,内裤洗完可以放在阳光下晾晒一下,禁止坐浴,避免过性生活。

其次,要注意休息,避免从事重体力劳动和进行剧烈运动,以免过度劳累。晚上不要熬夜,保证充足的睡眠,避免情绪过度紧张、焦虑,保持心态平和,心情舒畅。

还要注意保暖,避免寒冷刺激,衣物不要太薄,或者穿露脐装和低腰裤。不要使用冷水,不要吃生冷寒凉刺激性的食物和饮品,可以多吃一些温补的食物,或者多喝点红糖水,多喝水,注意补充营养。


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