首先把乳房有硬块滑动不痛分成两个部分考虑，一般是因为患者工作压力大，经常生闷气造成的，还和患者的激素水平以及饮食有着密切的关系。此外还有可能是乳腺纤维腺瘤，因为乳腺纤维腺瘤有活动度，且活动度特别好，正常情况下有“滑脱感。或者是还有乳腺囊肿、乳腺癌等方面的疾病，大多数发生在年龄较大的女性身上，因为这类女性脂肪组织丰富加上腺体组织少，如果出现有恶性肿块，其活动度也非常好。
乳房有硬块滑动不痛怎么办
1、根据患者身体乳房有硬块滑动不痛的这类情况，建议患者第一时间去医院的乳腺外科或者是去普外科面诊。也可以做彩超检查。方便确诊，以及确定好适合患者的治疗方案。
2、如果患者确诊为乳腺纤维瘤，建议患者可以通过手术治疗，治疗完以后。一定要做好防止感染的工作，定期换药，定期检查。手术完之后尽量不要穿太紧的内衣，也不要挤压到胸部，平时注意勤换洗衣物，保持卫生。
3、建议患者在饮食方面尽量不要吃辛辣，味重带有刺激性的食物。要多吃水果和蔬菜，多锻炼身体，增强抵抗力，少熬夜，多休息，保持良好科学的生活习惯。