所谓的磨牙，是指人在睡眠的时候有习惯性的磨牙或者清醒的时候出现无意识的磨牙。磨牙其实也是三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。这种现象会随时间的推移加重，是一种长期的恶性循环疾病。孩子睡觉磨牙，又称之为夜磨牙。长期的磨牙会对牙齿产生一定的破坏，严重的会影响到睡眠质量，家长可以在睡觉的时候给孩子佩戴颌垫，减轻对牙齿的损害，保护牙齿。
孩子磨牙的原因
1、孩子体内有寄生虫就会导致磨牙症状的出现。
2、孩子平时的咬合方式不正确，这时牙齿会通过自发性的磨牙达到一个关节的舒适位。
3、孩子缺钙引起夜晚磨牙。
4、夜晚磨牙也可能是和颞下颌关节的病变有关，如果说颞下颌关节存在器质性病变，也会引起夜磨牙。
缓解孩子磨牙的措施
1、孩子如果缺钙的话，平时多吃点豆制品和奶制品，海鲜类鱼虾都是补钙的。
2、平时可以让孩子多晒晒太阳，也可以多做户外运动促进钙的吸收。
3、如果孩子肚子里有蛔虫，可以给孩子适当的吃一些打虫的药。
4、注意口腔卫生，提醒孩子养成早晚都刷牙的好习惯，同时不要让孩子吃太多甜食，以免造成蛀牙。