每次月经前乳房疼痛是由于激素水平发生改变引起的，如果没有乳腺增生，而且每次月经来了以后疼痛缓解或消失，这种情况就是正常的生理现象。通常与体内雌激素水平的升高与降低有关，来月经前雌激素水平会随着卵巢中的卵子发育而升高，刺激乳腺腺体发育，产生一些液体，所以乳房就会变大，还会有疼痛感。当卵子死亡后，雌激素水平会迅速降低，乳房腺体也就会萎缩，乳房会变小恢复原状，疼痛就可以消失，这种情况是不需要治疗的。
月经期的护理方法
1、保持精神愉快，情绪平和稳定，避免精神刺激和情绪波动过大。保持睡眠时间充足，避免晚上熬夜。要注意保暖，避免用凉水洗头、洗澡，不要穿露脐装和低腰裤。
2、保持阴道的清洁卫生，内裤要每天换洗，不要穿化纤面料内裤，要选择柔软、透气的全棉品。要用合格的卫生纸和卫生巾，并且要勤换卫生巾，一定不可以过性生活，以免细菌感染。
3、多休息，月经期间不要做重体力劳动，不要进行剧烈运动，以免劳累过度。多饮开水，多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肉、鸡肉等，不要吃油炸油腻、生冷寒凉、酸辣刺激的食物。