筋疼可能出现在身体的各个部位，因此患者首先要明确是身体的哪个部位出现了筋痛。如果患者双下肢的筋出现的疼痛，有可能是腰椎间盘突等病症。而腰椎间盘突出症同时会引起神经根受到刺激，压迫神经根支配范围的区域会出现筋的疼痛。患者如果脖子感到疼痛，考虑到是脖筋受到刺激，主要因为患者晚上睡眠姿势不佳，长时间让颈部处于一个姿势，导致肌肉紧绷，从而出现疼痛现象。如果患者的症状 比较的严重，建议需要及时就医检查。
筋痛是怎么回事
1、筋痛可能是韧带拉伤或者是受压导致，平时可以适当的运动，但是不要做剧烈的运动，注意劳逸结合。
2、筋疼还可能是因为长时间的伏案工作以及劳累等原因导致，可以进行按摩热敷以及针灸缓解症状，情况严重者需要进行专业的推拿。如果局部有炎症，还需服用消炎药治疗。
筋痛是怎么办
1、可先用毛巾热敷，使体内血液加速流通，减轻疼痛感；睡觉时调整枕头高度缓解疼痛不适感。上班工作一段时间后，可活动身体，缓解肌肉僵持；减少低头玩手机时间。
2、食物方面应该多吃一些含有钙质的食物，比如黄豆，小米，桂圆等。平时也可以适当的做一些体育运动来增强体质。