女性停经后首先要注意身体是否出现盗汗、烦燥以及潮热等神经功能紊乱的症状，在平时生活中可以参加一些社交活动或者体育运动运动等，不要穿的过多，避免吃一些辛辣的食物。其次要注意观察阴道有无不规则的出血，通常在停经半年左右，有的女性会出现阴道出血的情况，这时就应多观察，最好到正规医院做一个全面的检查，确定出血原因。还应注意保持良好的情绪，如果出现长期的不良情绪更易加速衰老，引起其它器官的疾病。
女性停经有哪些症状表现
1、月经终止：女性到了停经年龄就是月经停止不会再来了，这也是卵巢不再排卵的一种表现，也是女性停经后的最明显的特征之一。
2、身体潮热：因为受到激素水平及内分泌的影响，大部分女性在停经以后会出现身体潮热的症状，而且大约有一半的女性会有五年左右有这种表现。
3、脾气变化：停经后的女性在性格以及脾气上往往会与以往不同，有的容易钻牛角尖，一点点的小事就要发脾气，变得有些神经质，甚至自己也不容易控制。有些症状比较明显的还会出现头痛、失眠以及记忆力减退等症状。这些表现往往是暂时的，过了这一段时间这些症状也会慢慢有所好转。