提高眼睛视力首先就是要养成良好的用眼习惯，虽然真性近视一旦形成就不容易恢复，但是可以通过一些生活习惯来避免进一步加强，所以在日常生活中少看电子产品，看书时要与书本保持一定的距离，当出现真性近视时可以通过佩戴眼镜来提高眼睛视力。其次提高眼睛视力的方法可以采取手术的方法，目前临床上常用的就是飞秒术，该方法可以在短时间内提高视力。
对提高视力有帮助的食物
1、水果：各种水果里面都含有非常多的维生素，这对于提高视力有非常大的帮助，特别是需要经常用电脑、看书的人群来说，更应多吃水果，为眼睛健康提供足够的营养。
2、西兰花：它的维生素C含量非常高，经常食用不仅可以提高视力，对于预防白内障也非常有效，可以起到保护晶状体的作用。
3、玉米：玉米之所以对提高视力有帮助主要是因为它含有大量的叶黄素，叶黄素对眼睛健康来说非常重要，另外像芹菜以及菠菜也含有叶黄素，日常饮食中可以多吃一些。
4、枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A等，还有清肝明目的效果，所以用来泡茶饮用是非常不错的方法，可以在一定程度上给眼睛提高必要的营养。