糖尿病人可以吃糖吗?

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糖尿病是我国发病率最高的代谢性慢性疾病之一,患上糖尿病,保持血糖稳定的重要措施之一就是严格控制饮食。因此,很多人认为,糖尿病患者吃主食需按时按量,少食多餐,避免过多糖分的摄入,吃糖更是要坚决反对的。那么,糖尿病患者能吃糖吗?吃糖会怎样呢?

糖尿病病人吃糖会怎样呢?糖主要分为单糖、多糖、还有双糖,单糖就是葡萄糖和果糖。

糖尿病患者血糖控制不好的时候是不建议患者吃糖的,因为吃糖会导致血糖升高,引发患者病情加重,导致人体各个脏器的损伤,甚至会诱发一些其他的急性并发症,比如糖尿病酮症、糖尿病高渗性、甚至出现昏迷,脑细胞会产生深度损伤。

在血糖控制好的情况下,可以吃少量糖,糖是有热量的,一定要算到热卡当中去,如果吃的是单糖,比如说葡萄糖、果糖,对血糖的影响就非常大。

在临床上要尽量避免摄入单糖,但有时患者特别喜欢吃糖,现在市场上有所谓的代糖品,这种糖含热卡非常少,基本上不含糖、是用甜味剂改善病人的口感,但现在一般不太主张用这种代糖品来代替糖,因为这种代糖品的副作用相对比较多,一般不太主张食用。

糖类要避免,防止升血糖:患者尽量避免食用含糖量高的食物,糖果这种高糖食物更是要远离;副食不含糖,也不能多吃:肉蛋类副食虽不含糖,但富含蛋白子和脂肪,同样在体内能转变为糖使血糖升高;坚果随想,也应浅尝辄止:坚果类食品属于富含脂肪的高热量食物,不但会使血脂升高,也会影响血糖的稳定。

总之,饮食管理是控制糖尿病的措施中十分重要的一环,患者需要密切关注。


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