骨质增生又称为增殖性骨关节病，它是一种慢性关节疾病、退行性骨关节病、退行性骨性关节炎，是由于关节的退行性改变而造成关节软骨的破坏。一般发生在中老年人群，人体逐渐衰老的变化可能导致疾病，外伤也容易引起退行性骨关节病。以下从患病部位来了解骨质增生的一般治疗方法有哪些。
骨质增生的治疗方法
1、颈椎骨质增生
颈椎可以依次做屈、伸、左右侧屈、左右。注意动作要缓慢和缓，当动作达到最大关节活动度时保持2秒，每个动作10次，每天2次。
2、腰椎骨质增生
一是保持站立姿势，腰部左右转动；坐位时，左手摸右脚，右手摸左脚：
二是仰卧起坐；
三是仰卧位时，臀部和膝盖弯曲，双脚支撑在床面，臀部尽量远离床面。以上每个动作重复30次，每天两次。
3、膝关节骨质增生
一是在坐姿、膝关节屈伸运动时，应适当在踝关节处绑适量重量的沙袋，一次50次，一天2次；
二是每天骑固定自行车30分钟。
4、手关节骨质增生。
一是运动腕屈肌：负重举起水瓶，首先把水瓶用手掌平放向上，做运动从自然下垂到向上抬起,然后把水瓶用手掌抓住向下，从底部到顶部慢慢举起，每个25次；
二是全身伸展时，双手和手指要用力伸展，每天2~3次，每次20~30秒；
三是用一只手的食指和拇指揉另一只手的手指。从拇指开始，每个手指10秒钟，稳定呼吸；
四是将掌心放在一起，前后摩擦，直到掌心微热。