痔疮如果出现脱出并且不能自行回纳的情况，一般需要用手辅助回纳。在用手回纳的时候，动作一定要轻，防止损伤痔疮。如果用手很难回纳，可以尝试采取温水坐浴或者是，涂沫适量的石蜡油，等痔疮水肿消失后再用手回纳。
痔疮回纳的正确方法
1、先进行温水坐浴，然后戴橡胶手套，涂沫适量的石蜡油在痔核表面，轻轻的按摩，将痔核揉回肛门内。如果是水肿比较重，难以复位，可以外敷5~10分钟，然后再将痔核回纳。
2、如果是内痔的三期或四期，大便时痔核自己脱出以后，是不能够自行回纳，需要用手回纳，回纳的深度，一般是2厘米以上，如果回纳的过浅，还会自行脱出，回纳的过深也没有任何的意义，回纳2厘米以上，就是回纳肛门直肠环以上，痔疮就不会自行再次脱出。
3、可以医院就诊，输液，抗炎，减轻水肿治疗，然后再将痔核回纳，如果效果都不好，可选择手术治疗。
痔疮脱出要注意什么
1、饮食清淡、禁食辛辣刺激性的食物。禁烟酒、禁熬夜、禁劳累、多吃纤维素性的食物，保存大便的通畅，一般建议一天一到两次大便。
2、保持肛门和会阴部的清洁卫生，特别是女性的肛门和会阴部、阴道距离不足3厘米，痔块脱出，因为粘液的分泌物很容易污染阴道，容易引起阴道炎，或者说宫颈炎等一些妇科的常见疾病。