如何有效缓解耳鸣

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耳位于眼睛后面,它具有辨别振动的功能,能将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑。在脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。听觉是由耳、听神经和听觉中枢的共同活动来完成的。耳鸣(tinnitus)是耳科疾病中的常见症状,患者自觉耳内有声响、响度不一,高音耳鸣可使病人烦恼,影响睡眠与工作。其出现或为间歇性,或为持续性。有时耳鸣可能是某些疾病的首发症状或伴随症状。日常我们应该保护好自己的耳朵,保护身体健康。

一、耳鸣和什么有关系

1、颅脑受到外部伤害、脑干损伤、脑炎、脑震荡及多发性硬化等原因,可能引起耳鸣。

2、工作时间过长,用脑过度,脑缺氧较为严重,易引起耳鸣。

3、工作环境噪音过大,长时间工作严重影响耳朵,使耳朵听力受损,导致耳鸣。

4、长时间盯着电脑屏幕,脑部劳累,易产生耳鸣的情况。

二、如何改善耳鸣

1、药物改善耳蜗供血:血液供应不良,例如血管痉挛、血管栓塞等是影响耳蜗功能的常见原因。应用血管扩张剂可改善内耳血液循环,以达到治疗内耳疾病,消除或减轻耳鸣的目的。

2、掩蔽疗法:主要目的是利用外界的声音来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强的活动。掩蔽疗法的近期效果较好,远期效果尚需随访观察。但耳鸣掩蔽器只能缓解耳鸣症状,以减轻患者痛苦,而不能治愈耳鸣。掩蔽疗法对部分耳鸣患者尚有后效抑制,即停止掩蔽后,耳鸣仍暂时消失。

3、适度用脑,注意休息可以有效缓解耳鸣的情况。

4、在噪音较大的地方工作时,佩戴耳塞,可减少耳鸣的情况。


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