桂圆是常绿大乔木的果实，多生长于热带和亚热带地区，在我国海南、广东、台湾、广西、福建等地广泛栽植。桂圆又被称为龙眼和益智，被誉为岭南佳果。桂圆既可以生吃又可以晒干储存，深受广大消费者的喜爱。但是并非所有人都适合食用桂圆，五心烦热和痰生内热者食用后可能会加重目前的症状。那么孕妇是否可以吃桂圆呢？
孕妇可以吃桂圆吗
孕妇在妊娠期间的一举一动都会对胎儿的生长和发育造成一定的影响，孕妇在日常饮食中需要忌口，不得食用过多寒凉、生冷、刺激类食物。否则可能会引发腹泻、腹痛等不良反应，造成胎动不安的后果。而桂圆属于温补类水果，虽然甘甜多汁，但食用后可能引发胎热、口干舌燥、大便干结等情况，不利于养生安胎。因此，孕妇最好不要食用桂圆，以免影响腹中胎儿的生长和发育。
桂圆有什么营养价值
1、桂圆含有多种营养成分，比如果糖、葡萄糖、维生素、果酸以及钙、钾、锌等微量元素。经常食用桂圆有助于补充身体需要的营养物质，为人体活动提供能量。
2、中医认为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以在一定程度上缓解贫血、失眠健忘、心悸等症状。