食欲不振的治疗

食欲不振是每个人在日常生活中都会遇到的，食欲不振是指没有吃饭的欲望，或者是进食少、不食。长期食欲不振会导致营养不良、抵抗力下降、体质下降。引起食欲不振的原因也是比较多的，比如情绪不佳、睡眠不足、疲劳、消化不良、腹胀、腹痛等都会引起。不同原因引起的食欲不振治疗方法是不同的，需要到医院就诊，明确引起的原因针对性治疗。食欲不振的治疗方法有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。

1、消化不良导致的食欲不振，可在医生的指导下口服一些助消化的药物治疗，或者是补充一些肠道有益菌，调节肠胃蠕动，促进消化，缓解症状。需要坚持服用一段时间，看症状是否能够得到改善，不能改善者及时就医。

2、老人由于天气的变化不适应，也会出现食欲下降的情况，可以按摩脚尖部位的隐白穴。多做旋转、拉伸、回勾的动作，刺激脚上的穴位。

3、尽量吃一些可口养胃的饮食，比如酸奶、牛奶、豆浆、鲜榨的果汁，营养价值是比较高的。特别是酸奶酸酸的，可以改善胃口。

4、尽量的少食多餐。不要局限性的一日三餐，如果每餐都吃的特别多，会对肠胃造成负担，久而久之会出现消化不良，从而引起食欲不振。

治疗饮食不振是讲究方法的，如果经过一段时间的治疗症状毫无改善，需要及时到正规的医院就诊，咨询专业人士，避免盲目性的治疗。多数人出现食欲不振是由于缺乏运动以及不良的饮食习惯造成的。平常多运动，保持良好的饮食习惯，避免吃一些不易消化、油腻性、刺激性的食物，容易加重病情，尽量以清淡、易消化的食物为主。